במשך שנים בהם חוויתי לחצים בלתי פוסקים בעבודה ובאורח החיים שניהלתי, חיים שבמהלכן התכחשתי ללחץ ונתתי לו "לעבור" לבד (או שלפחות ככה חשבתי!),

בשנת 2016 הגוף שלי לא היה מסוגל להמשיך כך יותר ופשוט קרס תחת הלחץ.  

התפרצה אצלי מחלה אוטואימונית, IBD  "קרוהן". כתוצאה מכך הייתי חייב להתאים את אורח החיים שלי למצב החדש, אחד הדברים המרכזיים שהייתי צריך לעבוד עליו היה וויסות הלחץ בחיים שלי.

כמו רבים, גם אני התמודדתי עם אירועים מלחיצים בחיים שלי. 

היום במבט לאחור אני אסיר תודה! האירועים הללו גרמו לי ללמוד על עצמי המון דברים חדשים, הכרתי מקרוב את מנגנון הלחץ שלי, למדתי על מערכות העצבים וגילתי איך עובדת מערכת ההפעלה שלי.

שמתי לב, לדרך בא אני מגיב כשאני חווה לחץ. לא פחות חשוב, גם הבחנתי איך הלחץ שלי משפיע על אנשים הנמצאים סביבי.

בגלל שחוותי על בשרי את ההשפעה ההרסנית של רמת לחץ גבוהה לאורך זמן: עלי, על הגוף שלי, על האנשים היקרים לי בחיים, על אורח החיים והבריאות שלי. 

החלטתי לקחת על עצמי למטרה לסייע לאנשים נוספים להתמודד עם תופעות של לחץ וסטרס בחיי היומיום שלהם, עוד לפני שפורצות מחלות ואז כבר אין ברירה, אלא, רק להתמודד עם המצב!